但在超强体质的加成下,姜涛对跑步这项运动可以做到驾轻就熟。
体质,或者说力量,在跑步这项运动中也起到了很关键的作用。
职业马拉松运动员,每天除了跑有氧堆积跑量,也都很重视力量方面的练习。
练习臀腿力量,核心力量,脚步力量,等等。
按照系统严格的评分要求,普通人的体质最多也就30点~40点的样子。
能达到60点及格线的,要是那种长期保持锻炼的人。
职业运动员也才70点左右。
在【强身健体跑步机】以及完成各种特殊任务奖励的体质加成下。
姜涛现在的体质达到了98点,已经超过了职业运动员!
再加上【酷酷的墨镜】的速度加成。
他现在的配速,哪怕放在全球顶尖的马拉松赛事上,也能跑进第一集团。
不过……
姜涛之前尝试过几次。
他现在最多只能维持自己的最高配速跑15公里。
超过这个距离,随着体力的流逝,他也很难再保持自己的最高速度,会掉速。
在跑步这方面,他今后需要加强和锻炼的地方还有很多。
超强的体质虽然在跑步这项运动中可以起到很大的提升作用。
但跑步的技巧也是必不可少的。
优化跑姿,提高心肺能力,提高步频,步幅,等等,等等……
只有把跑步方面的每一个细节都做到极致,才能在马拉松赛事上取得不错的成绩。
强如马拉松之神基普乔格,也在坚持每天高强度的锻炼。
更何况是姜涛这个刚刚步入跑步圈的新人菜鸟了。
好在单洋也是有着十几年跑步经验的跑者。
跑步方面的各种知识,技巧,他都门清。
给姜涛当全职摄影师的同时,也可以兼职姜涛的跑步教练。
姜涛现在的体质已经达到了一个惊人的数值。
配合科学的训练,他跑出成绩要比普通人快的多。
……
与此同时。
七三水库岸边。
一块空地上聚集了七八十名穿着花花绿绿速干运动员的跑步爱好者。
这群人中有七三水库周边村里的跑步爱好者。
也有不少开车或者骑车从平县县城赶过来的。
众人三五成群地聚在一起。
一边说笑聊天,一边跟着一个身材纤细高挑,戴着棒球帽的女孩儿做着跑前的热身。
一架无人机在众人上空不断寻找着合适的角度进行拍摄。
现场的气氛很是热闹。
今天是4月7号周一,也是平县跑团成立6周年的一个纪念日。
即便是工作日,也挡不住众多跑步爱好者的热情。
对于长期坚持跑步的跑步爱好者来说,五六点起床晨跑已经成为一种习惯。
跑完步,回家换完衣服,一点儿不会影响正常的工作生活。
“白姐您也来了!”
“白姐好久不见。”
“白姐报名今年的石马了吗?”
“白姐……”
人群中,穿着一身白色运动衣的白玉兰在跑团中的地位显然不低。
众人看到她后都会主动打招呼问好。
不管是年纪比她大的还是年纪比她小的,统一都叫“白姐”。
“白姐”这个称号跟年龄无关,仿佛是身份的一种象征。
当然,白玉兰这个“白姐”也不是白当的。
时不时地会给跑团里的成员们送点儿能量胶,或者速干背心什么的。
有时跑团集体报名什么赛事,白玉兰还经常大手一挥承包大伙儿的报名费之类的。
人长得漂亮,有权有势,对跑团成员们也大方。
白玉兰在平县跑团的地位比团长霍晨阳更高,也更有威信。
就连跑团一正一副两位团长霍晨阳和彭小彤都把她当姑奶奶供着。
因为他俩比其他跑团成员更懂“白姐”这两个字在平县的含金量!
“白姐,感谢您能在百忙之中抽空来参加咱们这次周年例跑。”
霍晨阳在白玉兰面前也是恭恭敬敬的样子,一点儿团长的架子都不敢摆。
白玉兰一边下压左腿做着热身,看向霍晨阳笑道:
“小霍你太客气了,我也是咱们跑团的一员,不用把我区别对待。”
“白姐好久不见,您还是这么漂亮,这么有气质,太羡慕您了!”
彭小彤给参加例跑的团员们做好登记后,也上前跟白玉兰打声招呼。
白玉兰笑道:“小彭你也是,还是你们年轻人的皮肤更好,我到底是老咯。”
“白姐的状态比二三十的人还棒呢,您不说没人能猜到您的年纪。”
“可不是吗!白姐这体态绝对秒杀那些二十来岁的小女孩儿~”
霍晨阳和彭小彤一左一右守在白玉兰身边陪着聊天,说笑。
白玉兰也笑呵呵跟两人聊着天。
时不时地还会那些和她打招呼的人打个招呼回应几句,表现的很平易近人。
人对跟自己有着相同爱好的同好们,天然会有一种好感。
平县跑团内有生活在村里每天去工地上干活儿的建筑工人。
有商场售货员,有超市收银员,也有工商个体户,有教师,有医生,有警察。
还有就是像白玉兰这种做生意的老板。
众人聚在一起例跑的时候,虽然也会分成不同的圈子,但对彼此之间也都抱有善意。
平县跑团在霍晨阳和彭小彤的经营下,氛围很不错。
这也是白玉兰会来参加例跑的一个重要因素。
很快,热身时间结束。
跑团的全体成员分成两队,在领队的领跑下开始例跑。
踏踏踏,踏踏踏,踏踏踏……
整齐划一的脚步声打破清晨的沉寂。
大家一边跑步,一边有说有笑地聊着天,气氛很是融洽。
“咦?那边过来的那个也是咱们跑团的跑友吗?”
手持跑团旗帜领队的霍晨阳突然目光一瞥,看到从左边岔路上跑来一个穿着黑色运动衣,戴着黑墨镜的高挑身影。
“他跑的好快!至少在330之内了,咱跑团除了团长大人你,还有这个级别的高手呢?”
和霍晨阳并排跑在第一排的彭小彤也看到了那个身影,并且看出那个身影的配速很猛!
“快看那边!那人跑的好快!”
“我去,这得3分以内了吧!”
“高手啊!是咱跑团的吗?”
“不像啊!咱跑团除了团长,还没人能驾御330以内的配速吧!”
“跑姿太帅了!”
“看样子是个帅哥!是我的菜!”
“咦,他好像冲着我们来了,难不成真是咱们跑团的?”
听到霍晨阳和彭小彤的议论声。
越来越多的跑团成员发现了岔路上跑来的那道黑色身影。