江幼菱守在灶前，又往里头添了三碗水，待药汤重新沸腾起来，最后才下入蛇蜕和金线蕨。

蛇蜕和金线蕨在沸腾的药汤中打着旋儿，不多时，竟使得那药汤呈现出些许金色的光泽……

一刻钟后，江幼菱撤火，将熬好的药汤倾入柏木浴桶，加入适量热水调和，又伸手试了试水温。

待温度合适后，江幼菱除去衣物鞋袜，缓缓踏入浴桶。

说来也怪，这药汤明明冒着热气，可她浸入其中，似有无数细密的寒气顺着毛孔钻入体内，令她不由绷紧了脊背，冷得打了个激灵！

但不过几个呼吸，寒意便渐渐消退，取而代之的是一股绵密的温热，如无数细小的暖流在肌肤下游走，让她整个人都暖洋洋的，如同泡在了温泉之中。

江幼菱低头看去，只见水面微微泛着淡金色的光晕，她手臂浸在药汤之中，皮肤表面竟隐约浮现出极细的金纹。

这些金纹如同蛛网般往手臂上方蔓延，又很快隐没不见。

江幼菱猜想，这金纹多半是由金线蕨效用所致。

随着时间推移，药力渐渐渗入肌理。

肩背处几处淤青渐渐消褪，显现出肌肤本来的颜色。原本因锻体而略显僵硬的筋肉，也变得松弛而柔韧。

江幼菱甚至能够隐约地感觉到，骨骼深处传来的酸胀之感，仿佛有什么东西正在缓慢地重塑。

一个时辰后，水面浮起一层灰白色的角质，是药力耗尽的标志。

江幼菱轻轻呼出一口气，从桶中起身，只觉周身轻盈，连带着经脉都隐隐拓宽了几分。

她下意识摸了摸自己的肩膀，触之光滑柔韧，较之前更具弹性。

不由暗自感慨，这药浴之法虽则费钱，但效果也是实打实的！

仅仅只泡了一个时辰，却是将锻体数日体内所积累的暗伤尽数修复，使肌肤韧性提升了许多！

明日的瀑布锻体，或许能尝试再坚持更久一些……

翌日戌时，江幼菱准时出现在瀑布下方。

月光依旧清冷，水声轰鸣如雷。

她深吸一口气，踏入瀑流中心的瞬间，便察觉到了不同——往日那股几乎要将人碾碎的冲击力，今日竟显得没那么难以承受了。

水流依旧沉重，砸在肩背时仍会带来阵阵闷痛，但她的身体却不再像之前那样本能地痉挛。

江幼菱甚至能清晰地感觉到，自己的皮肤在冲击下微微凹陷，随即又迅速回弹，将力道分散至全身。

“昨日那药汤，果然没白用！“

她心中一喜，更加专注地调整呼吸与姿态。

半个时辰过去，按照往常，此刻她应当已经接近极限。

但今日，她的双腿依旧稳稳扎在岩石上，甚至连颤抖的幅度都比往日轻微。

又一刻钟后，熟悉的疲惫感才渐渐涌上来，但比起前几日，这种疲惫来得更慢、更轻。

“再坚持一会……“

江幼菱咬紧牙关，感受着水流冲击下每一寸肌肉的细微变化。

直到又是一刻钟过去，她才缓缓退出瀑布，浑身湿透，眼底却闪烁着兴奋之色！

“整整延长了一刻钟……“