从俯卧撑开始肝经验(海风有多久)_第313章 散打升级,宗师之力(2 / 2)_从俯卧撑开始肝经验最新章节免费阅读无弹窗_嘀嗒读书 "
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第313章 散打升级,宗师之力(2 / 2)

此刻,六块黝黑沉重的圆形杠铃片,正通过特制的钢丝短索,牢牢地悬挂在上面。

每一块都标着25kg字样,加起来就是一百五十公斤的额外负重。

这个重量,足以将寻常壮汉压得喘不过气。

然而,这个身影却仿佛感觉不到这股沉甸甸的压力。

双手牢牢抓住冰冷的水管,深吸一口气。

下一刻,腰腹发力,双臂肌肉瞬间贲张虬结,如同盘错的树根。

身体便带着那惊人的负重,稳定而富有节奏地向上拉起,落下。

一次,两次,三次……

他的呼吸沉稳有力,动作标准流畅,没有丝毫的勉强和迟滞。

一组100个引体向上动作完成,额头甚至连汗水都没有渗出。

“吁……”

方诚吐了口气,轻巧地松开手,运用自身超凡的滞空能力,双脚稳稳地落在水泥地面上。

整个过程几乎没有发出任何声响,如同狸猫般轻盈。

他可不想在这个万籁俱寂的时刻,惊扰到楼下还在沉睡的邻居。

平稳跳下来后,方诚解下腰间的负重杠铃片,将它们整齐地码放在一旁。

今天,他是在凌晨四点钟醒来的。

冬去春来,斗转星移。

白昼时间不断延长,天亮得也越来越早。

为了避免晨练时被人偶然撞见,方诚不得不将自己的作息时间进一步提前。

因此,当外面还一片乌漆墨黑,整座筒子楼还笼罩在深沉的睡意中时。

他就已轻手轻脚地穿戴整齐,小心翼翼地将昨晚准备好的训练器材搬到天台上。

行动过程中,生怕发出一丝声响,吵醒隔壁房间熟睡的母亲。

轻松完成今天晨练的第一项,第一组正式项目。

方诚稍作休息,随即俯下身。

只用右手的食指支撑住整个身体的重量,开始练习单指俯卧撑。

坚硬的水泥地面,在他的单指之下,仿佛变成了柔软的泥沼。

每一次下沉和撑起,都挑战着指骨与肌肉的极限。

甚至能听到指尖与地面摩擦时发出的轻微“嗤嗤”声。

那是非人般的力量,高度集中的体现。

一组接着一组,一项接着一项。

方诚不知疲倦地重复训练着体能。

当最后一组负重深蹲结束,天际已经泛起了一抹鱼肚白。

城市巨大的黑色剪影,在逐渐亮起的天光下,慢慢显露出清晰的轮廓。

方诚站起身,长长地吐出一口带着白雾的浊气。

今天的体能训练强度,其实相较于前些天,已经有所降低。

为了迎接即将到来的战斗,方诚计划将更多的精力投入到格斗技巧的打磨上。

特别是,那即将迎来突破的散打技能。

他抬头望了眼,昏暗光线下的混凝土水箱。

随后直接一个立定起跳,身形如大鸟般直窜而起,轻轻松松就跳到了水箱顶部。

站在上面,方诚先扎起马步,吐纳呼吸,让身体的气血运行趋于平稳,迅速恢复着消耗的体力。

片刻之后,便缓缓拉开架势。

沉肩坠肘,含胸拔背,双眸凝视着前方,整个人气势陡然一变。

下一瞬,他动了。

左脚猛然前踏,右拳如出膛炮弹般直线冲击,带起凌厉的拳风。

刺拳!

紧接着,腰胯发力,带动右拳划出一道迅猛的弧线,直击想象中对手的肋部。

摆拳!

攻势未停,他身体微微下沉,右腿如钢鞭般横扫而出,目标是对方的下盘。

低鞭腿!

每一个动作都干净利落,简直就像是从散打教科书上走下来似的。

同时,他又尽量收着力道,以免发出骇人的音爆声。

但是,拳脚破空之声,在寂静的天台上依旧显得格外清晰,“呼呼”作响。

方诚站在这片直径仅2米的狭窄地方,打起空击。

时而如猛虎下山,刚猛无俦,拳脚大开大阖。

时而如灵猿戏水,身形飘忽,闪转腾挪。

直拳、勾拳、鞭腿、正蹬、擒摔……

散打中的各种经典招式,在他手中行云流水般施展出来,衔接自然,毫无滞涩。

他的每一次出击,都不仅仅是肌肉力量的爆发,更是对时机、距离、角度的精准把控。

仿佛在他面前,真的站着一个无形的强大对手,逼迫着他将每一个攻防细节都做到极致。

天色,一点点亮了起来。

从最初的灰蒙蒙,渐渐被染上了一层淡淡的绯红,继而转为瑰丽的橙黄。

阳光如同金色的流沙,穿过城市楼宇间的缝隙,温柔地洒落在天台上。

将那道专注而矫健的身影,也镀上了一层淡淡的光晕。

方诚在晨曦映照中,不断变换身形,挥舞拳脚。

汗水早已浸透了身体,闪闪发光,将他棱角分明的肌肉线条勾勒得格外清晰。

但他浑然不觉,依旧沉浸在散打的演练之中,每一个细胞都在渴望着力量的释放与升华。

与此同时,几条提示信息从他眼前,缓缓浮现而过。

【散打经验+1】

【散打经验+1】

【散打经验+1】

………………

就在一个凶悍的转身后摆腿,带起一阵猛烈的风声,即将收势之际——

嗡!

方诚眼前的技能面板,毫无征兆地爆发出一团犹如朝阳初升的璀璨光芒!

光芒之中,一行行熟悉的文字浮现,却又带着一丝全新的、令人振奋的意味。

【恭喜,经过远超常人的努力与坚持,您的技能已成功突破,达到宗师级别】

【散打LV3(0/1000)】

【获得技能强化奖励,12点自由属性】

望着光芒闪耀的面板,一股难以言喻的畅快与满足感,从方诚的心底涌起,传遍四肢百骸。

仿佛长久以来的压抑与积累,在这一刻得到了稍许释放。

方诚能清晰地领悟到,自己对于散打这门格斗技的理解,以及身体对相关技巧的运用,都提升到了一个全新的层次。

下意识地握紧双拳,感受着体内那股仿佛要喷薄而出,属于武者的力量。

方诚的眼眸中,闪烁着如同实质般的热血与战意。